自分のセルライトはどのタイプ?

ダイエットを考える女性にとってセルライトは大きな悩みの一つですよね。
セルライトは初期段階ではお肌に現れてこないため、出来ていることに気がついていないパターンが多いようです。

 

初期段階のセルライトはまだ柔らかくケアもしやすいので普段から予防しておくことが大切なのですが、目に見えないのでセルライトが固まってからあわててケアを考えるのですね。
また、体質によるセルライトのタイプも違います。

 

まずは、女性の多くに見られる運動不足や生活習慣などにより出来てしまったセルライトです。
ライフスタイルの見直しやダイエットなどによって除去することも可能です。
内臓脂肪までたくさん付いてしまっていたり、うまくダイエットが出来ない場合など、エステでのマッサージなども効果的です。

 

次に、冷え性やむくみやすい体質、立ち仕事の多い方などに見られるセルライトです。
リンパの流れが悪く、代謝が悪いことによってセルライトが発生しているので、こまめに水分を補給することや身体を冷やさないようにすることが大切です。
身体を温めながらリンパの流れをスムーズにしてくれるようなケアを行ってくれるようなエステサロンに行けば、代謝も良くなり身体かが軽くなってくるでしょう。

 

次に、昔スポーツなどをしていて筋肉が付いている方によく見られるもので、硬くなりがちなので落とすことが難しいタイプのセルライトです。
食事や適度な運動などを心がけることが必要ですが、セルライト除去には長い時間がかかるのでエステなどでプロに相談してみることもおすすめです。

 

最後に、すでにお肌に凹凸が現れてしまっているタイプです。
こちらはセルフケアは大変難しいタイプなので、エステなどでケアをする必要があります。

 

セルライトには日頃からのケアが大切ですが、もし出来てしまった場合は、自分がどのタイプでどのようなケアをするべきかを、エステなどの専門家に相談することがセルライト除去の近道なのかもしれませんね。